COMBATIVES VIENNA SELBSTVERTEIDIGUNG

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   Gewalt ist eine Krankheit. Es ist besser, sie ganz zu vermeiden, als sich “anzustecken” und dafür kämpfen zu müssen, gesund zu bleiben.
  Aber wenn du kämpfen musst, sei nicht wie die unglücklichen Menschen in diesem Video: Opfer.
   Bleib wachsam, bleib aufmerksam und bleib sicher.

   Violence is a disease. It is better to avoid it entirely than to “get infected” and have to fight to stay healthy.
   But if you have to fight, don’t be like the unfortunate people in this video: victims.
   Stay alert, stay aware, and stay safe.

 
   Hier geben wir ein Einführungstraining für zwei Frauen, die keine Erfahrung im Bereich Combatives haben.
   Wir erklären ihnen Grundprinzipien und beantworten alle Fragen, die sie haben, und geben ihnen die Möglichkeit, grundlegende Bewegungen in einem langsamen Tempo auszuprobieren.
   Mit dem Fortschreiten des Trainings im Laufe der Wochen werden natürlich die Intensität und Geschwindigkeit der Bewegungen deutlich erhöht.
 
   Here we’re giving an introductory class to two women with no experience in Combatives.
   We explain basic principles, and answer any questions they may have, and give them a chance to try basic movements at a slow pace.
   As training progresses through the weeks, obviously the intensity and speed of the movements will be increased significantly.